柿子小本記app

如果你正在健身那這個柿子小本記app可以幫助你記錄你的運(yùn)動成果，有時候還可以分析你的身體狀況，給出有效的減肥建議和運(yùn)動方案。這個軟件還支持一鍵生成可視化的圖標(biāo)，讓你一目了然的掌握瘦身的進(jìn)度，不論是慢跑、快跑、增肌還是塑形都可以完美的監(jiān)控相關(guān)的數(shù)據(jù)。

《柿子小本記app》特色：

1.可以查看圖表生成的內(nèi)容，看到自己的體重變化，有針對性的進(jìn)一步采取行動。

2.滿足不同用戶的需求，軟件會協(xié)助大家進(jìn)行合理的運(yùn)動量和運(yùn)動方式

3.簽到你的目標(biāo)，還可以看到每日的數(shù)據(jù)情況，實(shí)時的進(jìn)行記錄。

4.一鍵就可以歸檔和對數(shù)據(jù)同步，以后隨時隨地查看和管理自己的運(yùn)動數(shù)據(jù)。

《柿子小本記app》亮點(diǎn)：

1.簡潔易懂的操作界面，可以根據(jù)自己的喜好和習(xí)慣自定義界面。

2.跑步、健身、騎行、游泳等運(yùn)動，可以提供個性化的健身建議。

3.你可以記錄每天的體重，軟件會顯示非常詳細(xì)的數(shù)據(jù)和建議。

4.科學(xué)地鍛煉會有良好的健身效果，你還可與好友分享健身的樂趣。

《柿子小本記app》使用方法：

1.打開軟件后，你可以看到如下界面，在這里你可以記錄你的飲食數(shù)據(jù)。

2.點(diǎn)擊右下角的加號，可以記錄你的體重、早餐、日記、運(yùn)動等。

3.點(diǎn)擊體重記錄進(jìn)入你的體重記錄，也可以添加標(biāo)簽，點(diǎn)擊完成。

4.你還可以記錄你的運(yùn)動狀態(tài)，跑步、慢跑、散步都可以在這里記錄。

5.點(diǎn)擊開始跑步，公里數(shù)和配速都會在這里記錄下來。

《柿子小本記app》優(yōu)勢：

1.不時的提供你一些運(yùn)動小貼士， 幫助你學(xué)會合理的運(yùn)動和瘦身。

2.減肥方法和健康運(yùn)動的文章會更新，讓大家掌握最正確的健身方法

3.更多專業(yè)的健身教練，你可以通過軟件和他們交流，養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣。

4. 強(qiáng)大的運(yùn)動指導(dǎo)界面，使得你可以瀏覽各種不同的動作示范視頻。

小編點(diǎn)評：

柿子小本記app在線簽到的方式無疑可以激勵大家堅(jiān)持運(yùn)動，甚至還可以在線得到耐心的指導(dǎo)，正確的進(jìn)行健身的步驟這一點(diǎn)很棒。